GESTION DU STRESS ET PERFORMANCE EN SITUATION
Les objectifs:
- Identifier ses sources de stress et ses réactions physiologiques.
- Mettre en œuvre des techniques de gestion du stress en temps réel.
- Mobiliser des outils pour améliorer sa performance en situation difficile.
- Adopter une posture professionnelle stable et sereine face aux imprévus.
- Maintenir une communication efficace sous pression.
Téléchargez le programme de formation complet avec le déroulé pédagogique.
Cette formation permet d'apprendre à mieux comprendre ses réactions face au stress, à adopter des techniques simples de régulation et à développer une attitude constructive et performante en toute situation.
Les participants repartent avec des outils concrets pour améliorer leur concentration, leur confiance et leur équilibre professionnel.
Public concerné :
Salariés, agents d'accueil, managers, responsables d'équipe
Personnes en reconversion professionnelle
Toute personne souhaitant améliorer sa gestion du stress au travail
Durée : 7h / 1 jours (7h/J)
Tarif : Nous contacter
Nombre d'élèves max : 13
Accessibilité aux personnes en situation de handicap :
Toutes les formations dispensés dans notre centre, sont accessibles aux personnes en situation de handicap.
Veuillez nous contacter.
Kit offert : voir le programme de formation
Lieu de formation :
SARL Cyndi Somaria 43, rue Roland Garros 97400 Saint-Denis
Siret : 912 473 105 000 19 RCS
NDA : 04973500597
Responsable pédagogique :
Madame Cyndi Somaria
Tel : 06.13.98.23.91
Mail : formation.cyndisomaria@gmail.com
Horaires : 8h00/12h00- 13h00/16h00